SPONSER BETA ALANINE

SPONSER® beta-alanine es un amortiguador de ácido intracelular para atletas competitivos y de fuerza. Adecuado para cargas repetitivas de alta intensidad donde la acidosis muscular y la caída del pH sanguíneo limitan el rendimiento.
Gracias a la mejora de la “capacidad amortiguadora de ácidos”, la beta-alanina garantiza una mayor tolerancia al lactato. Esto significa que el atleta puede soportar una carga más tiempo con su tolerancia al lactato o, dado el tiempo, rendir mejor. También se puede esperar una recuperación significativamente más rápida porque el proceso de eliminación de ácido se acelera por el aumento de la capacidad del tampón.

¿Qué deportes benefician?
– Cargas anaeróbicas-lácticas típicas:
natación, atletismo (distancias cortas y medias), remo, esquí, esquí de fondo (sprints)
– Cargas interválicas repetitivas:
deportistas de fuerza, deportes colectivos diversos (fútbol, ​​hockey), artes marciales (karate, judo)

El entrenamiento aislado de unos pocos músculos en atletas de fuerza genera localmente valores de lactato muy altos, que deben ser transportados nuevamente lo más rápido posible. Si el músculo permanece agrio durante demasiado tiempo, la siguiente serie no se puede completar lo suficientemente rápido y con suficiente estrés.
Las mejoras en el rendimiento parecen ser tanto más pronunciadas cuanto más pronunciada es la acidificación metabólica (acidosis) inducida por el ejercicio. Los atletas como los corredores de media distancia, remeros, nadadores o esquiadores que están acostumbrados al ejercicio anaeróbico deberían beneficiarse más de la suplementación que los atletas de resistencia como los corredores de larga distancia, los triatletas o los ciclistas.

Función y modo de acción
La beta alanina como suplemento de aminoácidos aumenta el contenido de carnosina propio del músculo. La función más importante de la carnosina es amortiguar los ácidos. A diferencia de una carga de soda eficaz como tampón extracelular (cf. TAMPÓN DE LACTATO), la carnosina actúa dentro de la célula. En este contexto, el uso combinado de la carga de soda y la suplementación con beta-alanina es extremadamente interesante para mejorar la capacidad de amortiguamiento tanto extra como intracelular.

Gracias a la fórmula de liberación lenta en forma de tabletas, se evita el hormigueo de la piel que, por lo demás, es inofensivo pero algo desagradable y que es típico cuando se toma beta-alanina. Tenga en cuenta las instrucciones de uso (fase de carga).

Consejo: La beta-alanina es ideal como sustancia amortiguadora intracelularmente eficaz en combinación con el amortiguador ácido extracelular LACTAT BUFFER de SPONSER®.

Este producto es vegano.