Revelan que andar en bicicleta frena el envejecimiento

Revelan que andar en bicicleta frena el envejecimiento

Un reciente estudio llevado a cabo por la Universidad de Birmingham asegura que montar en bici ayuda a frenar el envejecimiento. El secreto está en que este ejercicio ayuda a rejuvenecer el sistema inmunológico.

Para realizar el estudio se analizó a 125 ciclistas entre los 55 y 79 años, que realizan de forma amateur el ejercicio.

Los resultados mostraron que preservan la masa muscular y la fuerza a pesar de la edad, además que mentienen bajos los niveles de colesterol y grasa corporal.

Lo más sorprendente del estudio son los resultados antiedad con el órgano llamado Timo, que fabrica las células T, que normalmente se empiezan a encoger a los 20 años. Sin embargo, se encontró que en los ciclistas se mantiene igual que en la juventud.

Así que: ¡a montar la bicicleta! 


2 comentarios

  • Gustavo Rivera

    Estoy totalmente de acuerdo,aparte de conservar la juventud en todos los sentidos,te mantiene con mucha energía y para ser sincero te hace sentir joven ya que en ocasiones me a tocado retar me con jóvenes años cuales les he dado muy duro tengo 58años y he realizado rutas de 230 kms entre otras en un dia

  • Gustavo Rivera

    Estoy totalmente de acuerdo,aparte de conservar la juventud en todos los sentidos,te mantiene con mucha energía y para ser sincero te hace sentir joven ya que en ocasiones me a tocado retar me con jóvenes años cuales les he dado muy duro tengo 58años y he realizado rutas de 230 kms entre otras en un dia

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